エステでサウナを体験しました。

わたしは、いままでに温泉に行ってサウナへ入ったことがあります。
わたしはサウナには向いていませんでした。
あまりのあつさにすぐにでました。
そして、エステへ通ったときに、サウナのスーツを着てみました。
すっごく汗をかきます。
サウナのスーツに入っていない頭や顔からも汗がわき出てきます。
すっごい発汗作用です。
身体のわるいものまで出て行く気がしました。
そして、たくさんの汗をかいたあとにはとてもすっきりと気持ちがいいです。
ハンドマッサージをしてくれます。
アロマオイルを塗りながらしてくれるので、香りも最高です。
すっごくあたたまった身体をマッサージすると、さらに身体があつくなり汗がでます。
効果大です。

エステでサウナのスーツを体感して、そしてアロマオイルマッサージをして、シャワーにはいるとすっごく爽快です。
エステの後に友達に会うと、とってもいい香りだと言われました。
シャワーやメイク室も完備してあるので、本当にこころからリフレッシュできます。
真冬でも真夏でもとても気持ちがいいです。
真夏は汗をかきます。

しかし、意外に身体は燃えにくいそうです。
汗をかいて身体が冷えるそうです。
真冬は身体を温めるように、食事も生活も心がけているので、それが本当に健康にいいそうです。
友人も、家庭用のサウナのスーツをもっています。
それをしているだけで、本当に気持ちがいいと言っていたのがわかりました。
やはり体感してみないとわかりませんね。

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